Dry Needling

Ce este dry needling

Dry needling („acul uscat”) este o tehnică prin care un ac foarte fin, steril și de unică folosință, este introdus în punctele trigger: noduli de tensiune din mușchi care provoacă durere locală sau „iradiată” la distanță și limitează mișcarea.

Se numește „uscat” pentru că nu se injectează nicio substanță. Efectul vine din stimularea mecanică a mușchiului: punctul trigger se relaxează, circulația locală se îmbunătățește, iar durerea scade.

Dry needling nu este acupunctură. Se bazează pe evaluarea anatomică și funcțională a mușchilor și se face de către medic sau kinetoterapeut instruit în această tehnică, ca parte dintr-un program de recuperare.

Cum decurge o ședință

• Evaluare. Terapeutul identifică prin palpare punctele trigger care îți provoacă durerea.
• Tratament. Acul se introduce în punctul trigger. Poți simți o mică „zvâcnire” a mușchiului, semn că punctul a răspuns. Pe lângă înțepătură, senzația seamănă cu o crampă scurtă.
• După. Ședința continuă de obicei cu stretching, terapie manuală sau exerciții. Pentru multe afecțiuni sunt necesare câteva ședințe.

Timp de 24–48 de ore poți avea o durere asemănătoare febrei musculare și, uneori, o mică vânătaie. Sunt reacții normale și trec singure.

Contraindicații

Nu facem dry needling în zone cu infecții sau leziuni ale pielii și nici la persoanele cu frică puternică de ace. Cu precauție sau doar cu acordul medicului: tratament anticoagulant sau tulburări de coagulare, sarcină, limfedem, diabet necontrolat, epilepsie, imunitate scăzută. Spune-i terapeutului ce afecțiuni ai și ce tratamente urmezi.