Gimnastica postnatală Proaspetele mămici sunt cele mai motivate să revină la o stare fizică și psihică optimă după ce au depășit cu brio perioada sarcinii. Indiferent de tipul de naştere de care ai avut parte (naturală sau cezariană), după venirea pe lume a micuțului, organismul tău este slăbit. Te poţi confrunta în perioada imediat următoare nașterii…