Perioada sarcinii și întreaga experiență de a deveni mămică este o binecuvantare pentru femei, dar, după emoțiile minunate vine și partea practică a vieții de mamă, cea în care trebuie să ne adaptam la noul statut cat mai bine – atat din punct de vedere fizic, dar și psihic. Fizic, etapele recuperării după sarcină…
Durerea la nivelul spatelui este una dintre cele mai frecvente forme de durere și nu trebuie ignorată deoarece se poate aduce cu sine deficit motor (pareză). Studiile sugerează că fiecare adult, în timpul vieții sale, va prezenta cel puțin un episod de durere lombară joasă, iar peste jumătate dintre aceștia vor suferi o recidivă. …
Durerea este principalul motiv de adresabilitate către medic, indiferent de localizarea acesteia. De obicei, momentul în care pacienții aleg să se adreseze medicului este atunci când durerea este de intensitate mare și nu se ameliorează cu antialgicele obișnuite sau atunci când durerea devine cronică, iar pacientul suferă zilnic episoade de durere, fapt ce îi afectează…
Tendinita calcifică a umărului Umărul este articulaţia cea mai mobilă a corpului uman. Responsabile de mobilitatea sa mai multe straturi de muşchi dispuşi unul peste altul. O grupă musculară aparte, situată în profunzime, numită manşonul rotatorilor, este alcătuită din 4 muşchi ce asigură prin acţiunea lor rotaţia umărului. Simplificat: unul este responsabil de ridicarea brațului…
Gimnastica postnatală Proaspetele mămici sunt cele mai motivate să revină la o stare fizică și psihică optimă după ce au depășit cu brio perioada sarcinii. Indiferent de tipul de naştere de care ai avut parte (naturală sau cezariană), după venirea pe lume a micuțului, organismul tău este slăbit. Te poţi confrunta în perioada imediat următoare nașterii…
Ce este periartrita scapulohumerală? Periartrita scapulohumerală este un termen folosit pentru un grup de procese patologice localizate la nivelul umărului şi care afectează structurile periarticulare: ligamente, capsulă articulară, tendoane, burse şi muşchi. Afectarea articulară propriu-zisă se limitează mai ales la nivelul articulaţiilor acromioclaviculară şi sternoclaviculară, deoarece articulaţia scapulohumerală nu ajunge de obicei, prin ea insăşi, să…
Ce este coxartroza? Coxartroza (artroza șoldului) este definită ca o afecțiune degenenerativă, caracterizată printr-o degradare progresivă a cartilajului articular, cu prezența unor modificări clinice și radiologice caracteristice. Aceasta este localizată mai frecvent la bărbați și poate fi primară, dar deseori este secundară malformațiilor de șold. Simptome Clinic, coxartoza se manifestă prin dureri locale sau iradiate…
